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Cuidado com seus cabelos
Preste atenção à saúde de seu cabelo. Calvície e Alopecia podem ser minimizados
A sociedade tem dado muito valor social e cultural aos cabelos e seus penteados. Se os cabelos forem ficando escassos ou ralos, tanto homens quanto mulheres se tornam preocupados. Sem entenderem o porquê da queda dos cabelos acabam recorrendo às chamadas "poções mágicas", vitaminas, massagens no couro cabeludo e até tratamentos elétricos com o objetivo de estimular o crescimento dos cabelos. Queda de cabelo é um fato comum e uma alta porcentagem apresenta esta queixa. Para se ter uma idéia, um estudo mostrou que em cada três homens, aproximadamente dois desenvolvem alguma forma de calvície ao longo de suas vidas.
Crescimento normal dos cabelos
Aproximadamente 90% dos
cabelos do couro cabeludo encontram-se em fase de crescimento, sendo que esta
tem duração de cerca de dois a seis anos. O restante, 10%, encontra-se em fase
de repouso, cuja duração aproximada é de dois a três meses. O cabelo cai ao
atingir o fim desta fase.
É normal que caiam de 50 a 100 fios por dia.
Sempre que um fio cai ele é substituído por outro no mesmo folículo dando início
a um novo ciclo de crescimento. Os cabelos crescem, aproximadamente, 1cm por
mês. À medida que o indivíduo envelhece, o crescimento dos cabelos tende a ser
mais lento.
Cabelos naturalmente louros geralmente apresentam-se em maior
número (140.000 fios) do que aqueles de cor escura (105.000 fios) e ruivos
(90.000 fios).
O cabelo é formado, em sua maior parte, por uma proteína que
também é encontrada nas unhas. Todos deveriam ingerir uma quantidade adequada de
proteínas para manter normal a produção dos cabelos. As proteínas são
encontradas em carnes vermelhas, frango, peixe, ovo, alguns queijos, grãos,
castanhas, tofu e feijão.
O que causa a perda excessiva de cabelos?
A
queda excessiva de cabelo pode ter muitas causas diferentes. A pessoa que
perceber que seus cabelos estão caindo em grande quantidade depois de penteá-los
ou lavá-los, ou que estes estão se tornando mais finos ou escassos deveria
consultar seu dermatologista. É importante descobrir a causa e se o problema
responderá ao tratamento médico ou não.
Dermatologistas, médicos
especializados no tratamento de alterações no cabelo e na pele, irão avaliar o
problema do paciente buscando informação sobre sua dieta, uso de medicamentos,
inclusive vitaminas tomadas nos últimos 6 meses, história familiar, alguma
doença recente e cuidados habituais com os cabelos. No caso de mulheres que
apresentem esta queixa, o médico deve perguntar sobre ciclo menstrual, gravidez
e menopausa.
Após o exame do couro cabeludo pode-se checar o fio de cabelo ao
microscópio. Testes laboratoriais podem ser indicados incluindo biópsia do couro
cabeludo.
Dentre as principais causas podemos citar:
Pós-parto
Quando a mulher está grávida ela perde menos
cabelos do que perderia normalmente caso não estivesse neste período. No
entanto, após o parto, muitos fios entram na fase de repouso do ciclo. Em
aproximadamente 2 a 3 meses após o parto, algumas mulheres irão notar uma
quantidade aumentada de fios em pentes e escovas. Este fato pode perdurar de 1 a
6 meses, mas se resolve completamente na maioria dos casos.
Febre alta, infecção grave e resfriado forte
Em um
período que varia de 4 semanas a 3 meses após o desenvolvimento destes quadros
pode haver queda de cabelo que, no entanto, se corrige espontaneamente.
Doenças da tireóide
Tanto o hipotireoidismo quanto o
hipertireoidismo podem ser causas de queda de cabelo. Estas alterações da
tireóide podem ser diagnosticadas através de exames laboratoriais. O tratamento
correto das doenças da tireóide pode corrigir a perda capilar.
Dieta inadequada em proteína
Algumas pessoas que fazem
dietas pobres em proteínas ou têm hábitos alimentares anormais podem desenvolver
desnutrição protéica. O corpo irá economizar suas proteínas fazendo com que os
fios que se encontrem na fase de multiplicação passem para a fase de repouso.
Passados 2 ou 3 meses pode haver uma queda maciça dos cabelos. Devido ao
enfraquecimento dos pelos arrancá-los juntamente com suas raízes torna-se mais
fácil. Essa condição pode ser prevenida e revertida com quantidades adequadas de
proteínas na dieta.
Medicamentos
Algumas drogas prescritas podem causar queda
de cabelos temporariamente em um pequeno grupo de pessoas. Exemplos dessas
drogas incluem alguns medicamentos usados no tratamento de gota, artrite,
depressão, problemas cardíacos, hipertensão arterial e anemia. O excesso de
vitamina A também pode levar à queda de cabelo.
Tratamentos de câncer
Alguns tipos de tratamentos para
câncer farão com que as células responsáveis pelo crescimento dos cabelos parem
de se dividir. Os cabelos começam, então, a ficar finos e quebradiços. Isto
ocorre cerca de 1 a 3 semanas após o início do tratamento. Pacientes podem
chegar a perder mais de 90% dos seus cabelos. Após terminado o tratamento, o
crescimento capilar se reinicia. Alguns pacientes optam pelo uso de perucas
antes do término do tratamento.
Pílulas anticoncepcionais
Mulheres que apresentam queda
de cabelos enquanto estão em uso de pílulas anticoncepcionais, geralmente já
apresentam uma tendência prévia a terem menor quantidade de cabelos. Se esta
queda realmente ocorrer, a usuária deverá consultar seu ginecologista na
tentativa de substituir o anticoncepcional usado. Quando a mulher interrompe o
uso do anticoncepcional ela poderá perceber que a queda do cabelo inicia-se 2 a
3 meses após esta interrupção podendo permanecer até 6 meses. O fato ocorre à
semelhança das mulheres no pós-parto.
Baixo nível de ferro no sangue
A deficiência de ferro
também pode levar à queda de cabelo. Algumas pessoas não ingerem ou não absorvem
bem o ferro. Mulheres que têm período menstrual de volume ou duração prolongada,
também podem desenvolver esta deficiência. A detecção da redução do ferro no
sangue é feita através de exames laboratoriais e pode ser corrigida pelo uso de
comprimidos ou medicações que contenham ferro.
Grandes cirurgias e doenças crônicas
Qualquer pessoa que
se submeta a uma cirurgia de grande porte (estresse para o organismo) pode
perceber queda dos cabelos 1 a 3 meses após o procedimento cirúrgico. Esta
condição se reverte espontaneamente em poucos meses, o que não ocorre nos casos
de doenças crônicas.
Alopécia Areata
É o tipo de queda de cabelo que leva a
uma área pequena e arredondada totalmente sem cabelos ("pelada") e do tamanho de
uma moeda ou maior. Raramente, ocorre a perda completa dos cabelos do couro
cabeludo e do corpo. Esta alteração pode acometer crianças e adultos de qualquer
idade.
A causa da alopécia areata ainda é desconhecida. As pessoas
apresentam excelente saúde física fora este sinal. Em alguns casos os cabelos
podem voltar a crescer espontaneamente. Dermatologistas podem tratar muitas
pessoas com esta condição através de medicações tópicas ou, em alguns casos,
sistêmicas.
Calvície hereditária
É a causa mais comum, sendo que esta
tendência pode ser herdada tanto do lado materno quanto do lado paterno da
família. Mulheres com este "traço" desenvolvem cabelos ralos, não se tornando
completamente carecas.
Essa condição é chamada de alopécia androgenética e
pode começar na adolescência, aos 20 ou 30 anos. Não há cura, porém tratamentos
medicamentosos têm se tornado disponíveis recentemente. Um dos tratamentos
envolve a aplicação de uma loção, minoxidil, 2 vezes ao dia no couro cabeludo.
Alguns penteados podem esconder a região com menos cabelos. E o transplante de
cabelos pode redistribuir os fios que permaneceram.
Infecção por fungos
Inicialmente formam-se pequenas áreas
de descamação que podem se estender e resultar em áreas de fios quebradiços,
eritema (vermelhidão), edema (inchaço) e infiltração. Essa infecção é contagiosa
e mais comum em crianças. Tratamento com medicação oral leva à cura.
Cosméticos e cuidados inapropriados
Muitos homens e
mulheres usam tratamentos químicos em seus cabelos, incluindo tinturas, água
oxigenada, descolorantes, alisantes, permanentes e outros. Esses, raramente,
danificam os cabelos se forem usados corretamente. No entanto, se usados com
muita freqüência ou deixados por tempo prolongado, os cabelos podem tornar-se
fracos e quebradiços. Também o uso de mais de um tipo de produto simultaneamente
ou descolorantes em cabelos já previamente descoloridos pode danificar os
cabelos. Se por estes motivos os cabelos se tornarem frágeis, o melhor é
interromper o uso até o crescimento de novos fios.
Lavar, pentear e escovar
muito freqüentemente pode danificar os fios tornando-os quebradiços.
Condicionadores e creme rinse podem ser usados após o xampu para facilitar o
penteado. Quando o cabelo está molhado, é mais frágil, devendo-se evitar pentes,
escovas e fricção intensa com toalhas. Não siga a antiga instrução de "dar 100
escovadas por dia". Use sempre pentes e escovas macias. Evite os penteados que
tracionem intensamente os cabelos, como "rabo de cavalo" e tranças. Estes,
quando usados, devem ser alternados com os cabelos soltos, pois presos
constantemente podem levar a quedas.
Transplante de cabelos
Homens e mulheres que apresentam
calvície podem considerar o transplante de cabelo como uma alternativa.
Qualquer pessoa que tenha apresentado queda irreversível de cabelo pode ser um
candidato ao transplante. As pessoas que serão beneficiadas por esse tratamento
incluem:
? Homens com formas hereditárias de calvície
? Algumas mulheres
com áreas de fios reduzidos
? Pessoas que tenham perdido alguns, não todos,
os cabelos devido a queimaduras ou outros acidentes em couro cabeludo,
sobrancelhas ou até cílios
O procedimento de transplante envolve a mudança
de cabelos de uma área doadora (que contenha fios normais) para a receptora
(careca ou com poucos cabelos). Pelo fato de ser um procedimento cirúrgico e,
por isso, requerer tempo e dinheiro, este não é um tratamento usado
rotineiramente.
A escolha do procedimento a ser realizado dependerá do tipo
de queda de cabelo e o dermatologista poderá indicar qual é o melhor método em
cada caso.